tirsdag 23. november 2010

40 unnskyldninger du kan bruke hvis du ikke vil videre i livet!

De brukes av alle og er en finurlig måte å rettferdiggjøre en handling eller en avgjørelse på. Unnskyldninger kan være kreative utveier fra å måtte stå til ansvar for noe, eller måtte gjøre noe. Her har jeg samlet 40 gode unnskyldninger du kan bruke ovenfor deg selv hvis du ikke vil videre i livet. Og du får dem gratis!
Tragisk nok bruker folk unnskyldninger for å ikke ta ansvar for sine egne liv. Folk som egentlig har alt de trenger for å oppnå suksess, finner på en unnskyldning og blir værende på et stadie de ikke er fornøyde med. Når unnskyldte du deg sist? Ikke så lenge siden regner jeg med. Og når du har en unnskyldning, ja da er jo det en årsak det ikke går an å gjøre noe med. Brekket er på! Rødt lys! Du kommer deg ikke videre, sånn er det bare!
  1. Jeg er for ung
  2. Jeg er for gammel
  3. Jeg er for liten
  4. Jeg er for stor
  5. Jeg er for stygg
  6. Jeg er for pen
  7. Jeg har ikke tid
  8. Jeg har ikke penger
  9. Jeg er for trøtt
  10. Jeg gidder ikke
  11. Jeg klarer ikke
  12. Jeg er for rastløs
  13. Jeg skal gjøre det i morgen
  14. Det er for kaldt
  15. Det er for varmt
  16. Det regner
  17. Det er sol
  18. Det er slitsomt
  19. Jeg er for svak
  20. Det er kjedelig
  21. Det er ikke mitt ansvar
  22. Jeg for opptatt
  23. Jeg er redd
  24. Det er for lett
  25. Det er for vanskelig
  26. Det er for sent
  27. Det er for tidlig
  28. Jeg vil heller gjøre noe annet
  29. Jeg er forkjøla
  30. Det er for mye arbeid
  31. Det er ikke så viktig
  32. Katten min er syk
  33. Jeg har for dårlig helse
  34. Jeg vet ikke hvordan
  35. Det tar for lang tid
  36. Jeg skal spise
  37. Jeg er for mett
  38. Jeg vil ikke
  39. Jeg kan ikke
  40. Jeg skal se på tv

“Den som vil lære menneskene å kjenne, må studere deres unnskyldninger”.
Friedrich Hebbel

lørdag 20. november 2010

Gjøre ting riktig

"Det at man gjør alle tingene riktig,
er ikke det samme som at man gjør det riktige"


Derfor trenger vi å få konstruktiv tilbakemelding.
Vurdering og tilbakemelding er to sider av samme sak. Den gode tilbakemeldingen er en integrert del av veiledningen. Regelmessige tilbakemeldinger kan skape trygghet i læringssituasjonen og dermed øke motivasjonen.Tilbakemeldingen bør kommer så raskt som mulig etter en prestasjon. Forutsetningen er at den er konstruktiv. Det vil si at den er formulert slik at mottakeren kan nyttiggjøre seg den.


mandag 15. november 2010

Å motsette seg forandring

"Det eneste vi skaper ved å motsette oss forandring, er sorg"

Det er mentalt slitsomt å hele tiden gå "mot strømmen", vi kan aldri stoppe utviklingen.
Så hvordan forholder jeg meg til forandring?

Prøver jeg hele tiden å motsette meg den? hvordan har jeg det? ønsker jeg kun å befinne meg i min egen lille boble, eller gjør jeg noe med det som skjer rundt meg? Mange sier at alt var så mye bedre før....... men om vi tenker etter...var alt så mye bedre?
Det hele starter med meg selv..
Om jeg vil at noe forandring skal skje....må jeg forandre meg selv først, min tankegang, min væremåte osv

onsdag 10. november 2010

Personal Development

video
Jim Rohn shares his experience with personal development revealing valuable essentials to becoming wealthy in mind and body.

mandag 8. november 2010

Det er når du møter motstand du gjør det rette

Alt for mange slutter å gjøre det de føler for fordi de er redde for negative reaksjoner. Men det snedige er at når vi møter motstand fra andre, betyr det at vi er på rett vei for oss selv.
Å utvikle seg selv betyr å gå fra et stadium i livet og over til et annet. En analog er trening.
Sett at du etter flere års sofasliting og forfall plutselig begynner å trene. Dette er en stor endring i din atferd og en stor del av deg vil gi deg enorm motstand. Etter noen hundre meter i joggeløypa eller etter de første timene på helsestudioet, begynner kroppen din å si i fra at den ikke liker det. Du blir anpusten og støl, og har det rett og slett vondt i flere dager etterpå. Kroppen vil ha deg på det stadiet du har vært i alle år og sender deg signaler om at du må slutte med det du gjør. Den indre stemmen din forsøker hele tiden å rope til deg at du skal stoppe.
Hvordan du opplever og møter denne motstanden fra kroppen er en kritisk fase. Hvis du ikke står imot kroppens forsøk på “holde deg tilbake”, vil du gi opp og gå tilbake til sofaen. Kroppen har vunnet! Hurra! Og du fortsetter med forfall og dårlig helse.
På en annen side, hvis du er godt motivert til å trene og samtidig er klar over at det vil gjøre vondt å komme seg over “kneika”, vil du lykkes. Du vil gå fra stadiet med forfall og over til stadiet med bedre helse. Og motstanden er bare midlertidig. Hvis du overlever fasen med motstand, vil du etterhvert overta kontrollen. Kroppen gir opp, og belønner deg med bedre kondis, bedre helse og bedre humør.
Det er som min gamle læremester i kampsport alltid sa: Hvis du ikke plager kroppen, vil kroppen plage deg.
Av Stig, 26. May 2009 www.dinevibber.no

fredag 5. november 2010

Velge

Du må våge å ta i besittelse det livet gir deg, for å kunne eie deg selv.
Når du virkelig har tatt innover deg alt du har vært og gjort, - og det kan ta sin tid. ......
Er du rustet til å møte virkeligheten.

F.S.Maxwell





tirsdag 2. november 2010

Å gi av seg selv

“Å gi av seg selv” har for meg vært diffust. Jeg har ikke helt forstått hva det innebærer, for det kan jo bety så mye. Det ligger i kortene at det handler om å gi, men hva?
Enkelte er tydeligvis veldig flinke til å gi av seg selv. I hvertfall i noens øyne. Jeg har hørt folk si “han er flink til å gi av seg selv”, og nikket bekreftende uten å vite hva jeg ga bekreftelse på.
Var det fordi han var morsom? Var det fordi han tilsynelatende var full av selvironi, og nærmest på en overdreven måte gjorde skøyerstreker om seg selv og andre? Kan det ha vært fordi han var oppmerksom på andre mennesker og delte ut komplimenter i hytt og gevær?
I mine øyne kan imidlertid slike mennesker være overfladiske individ som bryr seg nada om andre. Men de er veldig dyktige når det kommer til sosial omgang, og de har lært seg spillereglene. Men, dessverre, de gir egentlig ikke av seg selv. I beste fall forsøker de på en krampaktig måte å gi av seg selv. I værste fall er demanipulerende mennesker.
Av Stig, 22. October 2009, http://www.dinevibber.no

mandag 1. november 2010

Oppgave

Vår hovedoppgave er ikke å se på det som ligger uklart i det fjerne, men å få klart for oss det som ligger rett foran oss.
T.Carlyle 
Mange ganger blir vi for opptatt med å få kontroll eller oversikt over de ting som vi ikke kan gjøre noe med. Vi bruker masse energi på omgivelsene rundt oss, prøver å gjøre alle til lags, være alt for alle, men det kan vi ikke, derfor glemmer vi mange ganger det som viktigst for oss og som står rett foran oss, som helt nære venner feks.
Det er bedre å bruke 100% av energien på en viktig person i vårt liv, enn å fordele energien på 99 uviktige.