mandag 27. desember 2010

Tilgivelsens kraft

Det snakkes sjelden om tilgivelse i lederskap, men det er mange mennesker i arbeidslivet som lider følelsesmessig på grunn av tap andre har påført dem.



Det er ikke alltid så lett å gå videre når tilliten til folk rundt deg svekkes. Hvordan reagerer du eksempelvis på uberettiget kritikk? Eller på at noen forsøker å lure deg på jobben? Hvordan håndterer du bedrag, sjalusi, avvisning, mangel på respekt, skuffelser og resten av den lange listen av mulige, negative jobbrelaterte erfaringer? Og - hvordan håndterer du skuffelser og nederlag i privatlivet?
"Gode ledere må ha fred med seg selv og hendelsene i livet", mener George Kohlrieser, konsulent, psykolog og professor i organisasjon og ledelse ved handelshøyskolen IMD i Sveits.
I et innlegg hos Management-Issues skriver han at alle, og særlig ledere, må være forberedt på å knytte seg til folk, for så å gå gjennom separasjon og sorg når bånd svekkes eller ryker. Dette er imidlertid ting man må komme seg igjennom for å nyte den fulle gleden ved jobben og livet. Man kan fornekte det eller håndtere det.
Kohlriser viser til at sorgen har ulike steg: fornektelse, protest og sinne, tristhet, savn og lengsel, frykt for hva som vil hende, mental og følelsesmessig aksept, opprettelse av nye bånd, tilgivelse og til slutt; man får tilbake følelsen av takknemlighet og glede.
Av disse stegene, kan tilgivelse være et av de vanskeligste, men samtidig er dette noe av det som "virker best", også for deg selv, mener psykologen. Du blir igjen i stand til å gi til andre.
"Mennesker som ikke klarer å tilgi, har en tendens til å forbli ofre. De er ulykkelige, kyniske, negative, defensive og de lider", skriver Kohlriser, som bruker ordet "gissel" om folk som ikke klarer å tilgi. Skal man nå nye høyder som leder, må man kunne tilgi, mener han. Samtidig vil du som leder da være modell for andre når det kommer til å lære seg disse viktige følelsesmessige ferdighetene.

søndag 19. desember 2010

Problemet

Det viktigste skrittet for å få løst et problem, er å erkjenne at en selv er en del av problemet.

Vi vil alle mislykkes med mange ting, mange ganger i livet, men vi blir ikke selv mislykket før vi begynner å legge skylden på andre

tirsdag 7. desember 2010

Ta valget!

Har du noen gang bestemt deg for at du skal utføre noe, og at du skal klare dette uansett hva? Tenk litt over dette før du leser videre. Når du tar et valg er det som om hjernen skifter gir, og fokuset ditt vil umiddelbart rettes inn på det du ønsker å gjøre. Når du tar et valg basert på 100% av dine verdier, vil du oppleve at du takler motgang og usikkerhet bedre, fordi du allerede har bestemt deg! Du har tatt valget om å gjøre dette, og det SKAL skje. VI har valg i alle situasjoner, du velger hva du spiser, du velger hvor mye du vil trene, du velger hvordan du skal oppføre deg ovenfor andre, du velger hva du sier til deg selv. 
Jeg mener at det å øve seg på å ta best mulig valg vil føre til at du tar større ansvar for ditt eget liv og livskvalitet. Som du skjønner handler det å ta valg om store og små ting. Og  store og små valg henger sammen, derfor kan du også øve deg på å velge – hele tiden. Når du blir god til å ta valg og følge opp små ting, vil du også oppleve at du klarer å følge opp de større valgene.  Sett deg et mål, og VELG å nå det!
by HÅKON on DESEMBER 5, 2010
in GRÜNDERVIRKSOMHET,MOTIVASJON

mandag 6. desember 2010

Kjærlighet

Kjærligheten er den evnene som gjør det mulig for oss å forstå et annet menneske nettopp der hvor det andre mennesket er.(W.Frank)
Kjærlighet er en menneskelig følelse, vanligvis rettet mot et annet menneske. Kjærlighet er å være glad i noen. Mange vil si at kjærlighet er irrasjonell i sin natur, og derfor er vanskelig å definere, men en kan kanskje gruppere ulike former for kjærlighet:

  • Romantisk og seksuell kjærlighet. Forekommer vanligvis mellom to personer, slik som et ektepar eller et kjærestepar. Følelsene trenger ikke å være like sterke begge veier.
  • Kjærlighet til familiemedlemmer og venner. En følelse av nærhet og å være sterkt knyttet til en annen, uten at det er romantiske eller seksuelle følelser involvert. Dyr ligger også under denne kategorien, da mange regner sine dyr som familiemedlemmer eller venner.
  • Kjærlighet til ikke-menneskelige ting. Det kan for eksempel være mer generelt og abstrakt til fedrelandetGud eller ens neste, eller mer konkret til en by, en ting, et sted eller et hus. Slik kjærlighet kan være knyttet til gode minner om opplevelser man har hatt i forbindelse med tingen, eller den kan forklares med en hengiven tro, moralsk overbevisning eller indre harmoni. (Fra Wikipedia, den frie encyklopedi)

fredag 3. desember 2010

Visdom (Til ettertanke)

En 82-årig, liten, velbalansert og stolt mann, fullt påkledd hver morgen kl. 08.00, med håret pent kjemmet og med perfekt barbering flyttet til et gamlehjem i dag.
Hans 80 år gamle kone har nettopp gått bort og gjort det nødvendig for ham å flytte. Etter mange timers tålmodig venting møtte han meg med et smil da jeg kunne fortelle at rommet hans var klart. Mens han manøvrerte gåstolen sin mot heisen ga jeg ham en beskrivelse av det lille rommet, inkludert de nye gardinene som var blitt hengt opp i vinduet.

'Det er nydelig, jeg liker det,' erklærte han, med en entusiasme som ligner en 8-åring som får se sine nye hundevalp. 'Hr. Johansen, vent til du har sett rommet,' sa jeg.
'Det har ingenting med saken å gjøre,' svarte han. 'Lykke er noe du kan bestemme deg for i forveien. Om jeg liker rommet mitt eller ikke har ikke å gjøre med hvordan møblene er arrangert.. det er hvordan jeg arrangerer mine tanker som teller. Jeg har allerede bestemt meg for å like det. Det er en beslutning jeg gjør hver morgen når jeg våkner..

Jeg har et valg; Jeg kan bruke dagen i sengen og tenke over vanskelighetene jeg har med de delene av kroppen min som ikke lenger fungerer, eller komme meg ut av sengen og være takknemlig for de delene som funker..

Hver dag er en gave, og så lenge jeg åpner mine øyne skal jeg fokusere på alle de lykkelige minnene jeg har lagret gjennom livet. Høy alder er som en bank-konto. Du kan heve goder fra det du har lagret. Takk for ditt bidrag som jeg kan fylle min konto med. Jeg gjør massevis med innskudd fremdeles!

Husk disse enkle reglene for lykke;

1. Fri ditt hjerte fra hat.
2. Fri din tanke fra bekymringer.
3. Lev enkelt.
4. Gi mer.
5. Forvent mindre.

torsdag 2. desember 2010

Hvorfor vi mister motivasjon?

For å få tilbake motivasjonen er det lurt å se på hvorfor vi mister den. Hvis vi går tilbake til motivasjonsfaktorene er det lett og se hva årsaken er. Hvis vi ikke lenger føler velbehag med det vi gjør, eller at vår interesse blir mindre (vi finner ingen mening), mister vi motivasjon. Det samme gjelder de ytre faktorene. Hvis andre ikke gir oss oppmerksomheten vi ønsker eller at den matrielle belønningen er borte, gir det mindre motivasjon til å fortsette. (Ville du ha jobbet for andre selv om du ikke fikk lønn?)
Når noe blir for ensformig og monotont mister vi interessen. Kjedsomhet er et godt stikkord, og som en forklaring på hvorfor kjedsomhet oppstår kan vi vende tilbake til persepsjon og sansning. Sansene trenger stimuli for å fungere optimalt, og det er innebygget en mekanisme i oss som skal sørge for at sansene våre fungerer så bra som mulig. Dette er viktig for vår overlevelse og vi vil derfor føle en trang til å stimulere sansene på forskjellige måter og på flere nivåer. Ensformighet er derfor en kilde til at vi mister motivasjon.

tirsdag 23. november 2010

40 unnskyldninger du kan bruke hvis du ikke vil videre i livet!

De brukes av alle og er en finurlig måte å rettferdiggjøre en handling eller en avgjørelse på. Unnskyldninger kan være kreative utveier fra å måtte stå til ansvar for noe, eller måtte gjøre noe. Her har jeg samlet 40 gode unnskyldninger du kan bruke ovenfor deg selv hvis du ikke vil videre i livet. Og du får dem gratis!
Tragisk nok bruker folk unnskyldninger for å ikke ta ansvar for sine egne liv. Folk som egentlig har alt de trenger for å oppnå suksess, finner på en unnskyldning og blir værende på et stadie de ikke er fornøyde med. Når unnskyldte du deg sist? Ikke så lenge siden regner jeg med. Og når du har en unnskyldning, ja da er jo det en årsak det ikke går an å gjøre noe med. Brekket er på! Rødt lys! Du kommer deg ikke videre, sånn er det bare!
  1. Jeg er for ung
  2. Jeg er for gammel
  3. Jeg er for liten
  4. Jeg er for stor
  5. Jeg er for stygg
  6. Jeg er for pen
  7. Jeg har ikke tid
  8. Jeg har ikke penger
  9. Jeg er for trøtt
  10. Jeg gidder ikke
  11. Jeg klarer ikke
  12. Jeg er for rastløs
  13. Jeg skal gjøre det i morgen
  14. Det er for kaldt
  15. Det er for varmt
  16. Det regner
  17. Det er sol
  18. Det er slitsomt
  19. Jeg er for svak
  20. Det er kjedelig
  21. Det er ikke mitt ansvar
  22. Jeg for opptatt
  23. Jeg er redd
  24. Det er for lett
  25. Det er for vanskelig
  26. Det er for sent
  27. Det er for tidlig
  28. Jeg vil heller gjøre noe annet
  29. Jeg er forkjøla
  30. Det er for mye arbeid
  31. Det er ikke så viktig
  32. Katten min er syk
  33. Jeg har for dårlig helse
  34. Jeg vet ikke hvordan
  35. Det tar for lang tid
  36. Jeg skal spise
  37. Jeg er for mett
  38. Jeg vil ikke
  39. Jeg kan ikke
  40. Jeg skal se på tv

“Den som vil lære menneskene å kjenne, må studere deres unnskyldninger”.
Friedrich Hebbel

lørdag 20. november 2010

Gjøre ting riktig

"Det at man gjør alle tingene riktig,
er ikke det samme som at man gjør det riktige"


Derfor trenger vi å få konstruktiv tilbakemelding.
Vurdering og tilbakemelding er to sider av samme sak. Den gode tilbakemeldingen er en integrert del av veiledningen. Regelmessige tilbakemeldinger kan skape trygghet i læringssituasjonen og dermed øke motivasjonen.Tilbakemeldingen bør kommer så raskt som mulig etter en prestasjon. Forutsetningen er at den er konstruktiv. Det vil si at den er formulert slik at mottakeren kan nyttiggjøre seg den.


mandag 15. november 2010

Å motsette seg forandring

"Det eneste vi skaper ved å motsette oss forandring, er sorg"

Det er mentalt slitsomt å hele tiden gå "mot strømmen", vi kan aldri stoppe utviklingen.
Så hvordan forholder jeg meg til forandring?

Prøver jeg hele tiden å motsette meg den? hvordan har jeg det? ønsker jeg kun å befinne meg i min egen lille boble, eller gjør jeg noe med det som skjer rundt meg? Mange sier at alt var så mye bedre før....... men om vi tenker etter...var alt så mye bedre?
Det hele starter med meg selv..
Om jeg vil at noe forandring skal skje....må jeg forandre meg selv først, min tankegang, min væremåte osv

onsdag 10. november 2010

Personal Development

video
Jim Rohn shares his experience with personal development revealing valuable essentials to becoming wealthy in mind and body.

mandag 8. november 2010

Det er når du møter motstand du gjør det rette

Alt for mange slutter å gjøre det de føler for fordi de er redde for negative reaksjoner. Men det snedige er at når vi møter motstand fra andre, betyr det at vi er på rett vei for oss selv.
Å utvikle seg selv betyr å gå fra et stadium i livet og over til et annet. En analog er trening.
Sett at du etter flere års sofasliting og forfall plutselig begynner å trene. Dette er en stor endring i din atferd og en stor del av deg vil gi deg enorm motstand. Etter noen hundre meter i joggeløypa eller etter de første timene på helsestudioet, begynner kroppen din å si i fra at den ikke liker det. Du blir anpusten og støl, og har det rett og slett vondt i flere dager etterpå. Kroppen vil ha deg på det stadiet du har vært i alle år og sender deg signaler om at du må slutte med det du gjør. Den indre stemmen din forsøker hele tiden å rope til deg at du skal stoppe.
Hvordan du opplever og møter denne motstanden fra kroppen er en kritisk fase. Hvis du ikke står imot kroppens forsøk på “holde deg tilbake”, vil du gi opp og gå tilbake til sofaen. Kroppen har vunnet! Hurra! Og du fortsetter med forfall og dårlig helse.
På en annen side, hvis du er godt motivert til å trene og samtidig er klar over at det vil gjøre vondt å komme seg over “kneika”, vil du lykkes. Du vil gå fra stadiet med forfall og over til stadiet med bedre helse. Og motstanden er bare midlertidig. Hvis du overlever fasen med motstand, vil du etterhvert overta kontrollen. Kroppen gir opp, og belønner deg med bedre kondis, bedre helse og bedre humør.
Det er som min gamle læremester i kampsport alltid sa: Hvis du ikke plager kroppen, vil kroppen plage deg.
Av Stig, 26. May 2009 www.dinevibber.no

fredag 5. november 2010

Velge

Du må våge å ta i besittelse det livet gir deg, for å kunne eie deg selv.
Når du virkelig har tatt innover deg alt du har vært og gjort, - og det kan ta sin tid. ......
Er du rustet til å møte virkeligheten.

F.S.Maxwell





tirsdag 2. november 2010

Å gi av seg selv

“Å gi av seg selv” har for meg vært diffust. Jeg har ikke helt forstått hva det innebærer, for det kan jo bety så mye. Det ligger i kortene at det handler om å gi, men hva?
Enkelte er tydeligvis veldig flinke til å gi av seg selv. I hvertfall i noens øyne. Jeg har hørt folk si “han er flink til å gi av seg selv”, og nikket bekreftende uten å vite hva jeg ga bekreftelse på.
Var det fordi han var morsom? Var det fordi han tilsynelatende var full av selvironi, og nærmest på en overdreven måte gjorde skøyerstreker om seg selv og andre? Kan det ha vært fordi han var oppmerksom på andre mennesker og delte ut komplimenter i hytt og gevær?
I mine øyne kan imidlertid slike mennesker være overfladiske individ som bryr seg nada om andre. Men de er veldig dyktige når det kommer til sosial omgang, og de har lært seg spillereglene. Men, dessverre, de gir egentlig ikke av seg selv. I beste fall forsøker de på en krampaktig måte å gi av seg selv. I værste fall er demanipulerende mennesker.
Av Stig, 22. October 2009, http://www.dinevibber.no

mandag 1. november 2010

Oppgave

Vår hovedoppgave er ikke å se på det som ligger uklart i det fjerne, men å få klart for oss det som ligger rett foran oss.
T.Carlyle 
Mange ganger blir vi for opptatt med å få kontroll eller oversikt over de ting som vi ikke kan gjøre noe med. Vi bruker masse energi på omgivelsene rundt oss, prøver å gjøre alle til lags, være alt for alle, men det kan vi ikke, derfor glemmer vi mange ganger det som viktigst for oss og som står rett foran oss, som helt nære venner feks.
Det er bedre å bruke 100% av energien på en viktig person i vårt liv, enn å fordele energien på 99 uviktige.

fredag 29. oktober 2010

Hvordan finne roen?

For å finne roen, er det viktig å kvitte seg med disse forstyrrende ytre elementene. Ved faktorer du ikke kan gjøre noe med vil det beste være å akseptere det faktum at du ikke kan gjøre noe med de. Bare dette skaper en viss ro. Deretter må man ta ett oppgjør med de faktorene man kan gjøre noe med. Har du noe hengende over deg, bli ferdig med det. Ta handling og gjør det til en sport å kvitte deg med mest mulig av disse forstyrrende faktorene.
Har du gjort dette, vil det bli lettere for deg å oppnå denne bekymringsløse tilstanden. Når du først vet hva som er roen for deg, og du vet når du opplever den, vil det bli lettere for deg å finne den på nytt. Da vil du ofte oppleve den over lengre tidspunkt, og du vil bære den med deg når livet krever litt ekstra krefter.
Det å være forankret i kroppen din, vil også kunne gi deg indre ro. Hva vil dette si? Når hjernen spinner rundt en haug med tanker, vil dette si at du er “i hodet” ditt. Lite tilstedeværende. Når du får kontakt med kroppen din, er du tilstedeværende. Du kan når som helst bevege deg fra hodet ditt, og heller forankre deg i kroppen din. Gjør det nå! Lukk øynene og spør deg selv dette litt teite spørsmålet: “Hvordan vet jeg at jeg har bein? Kjenn etter i bena dine, kjenn tærene dine, fra lilletåa og oppover til storetåa. Kjenn leggene, lårene, hoftene. Kjenn etter i hendene, fingrene, under og overarmene. Kjenn etter i magen, og følg med på pusten din. Kjenn kroppen fra innsiden. På denne måten forankrer du deg i kroppen, og i øyeblikket. Dette gjør at du får kontakt med den du egentlig er, og du vil finne den virkelige roen.
av HÅKON www.Personligutvikling.no

onsdag 27. oktober 2010

Bekymringer

Bekymringer gjør at vi taper konsentrasjonsevnen. Når vi bekymrer oss, farer tankene hit og dit, og vi taper evnen til å ta avgjørelser som er bra for oss.

"Don`t worry...be happy" ...

tirsdag 26. oktober 2010

Mental balanse

Mental balanse er en opplevelse av ro i sinnet. Det er et stadium hvor tid og overskudd av energi kan brukes på det vi selv ønsker. Det er et nivå hvor muligheten til å selv bestemme hva vi skal fylle livet med er tilstede. Mental balanse gjør at vi kan ta bevisste og gode valg i livet.
Jeg ser på mental balanse med et to-delt perspektiv. Den ene delen handler om psykologisk balanse, hvor psykologiske prosesser hele tiden jobber for at psyken vår skal være så frisk som mulig. Den andre delen tar for seg et mer åndelig aspekt, noe som kanskje peker mer i retning mot en “sjel”. En balanse som innebærer at vi føler vi er en del av noe større.
Disse to aspektene ved mental balanse smelter sammen, og sammen med den fysiologiske homeostasen, fungerer alt sammen som en treenighet i mennesket: Body – mind – spirit. Finnes det en ubalanse i ett av disse tre aspektene, vil det skape ubalanse i de to andre. Er man fysisk eller psykisk syk, eller har liten kontakt med sitt indre jeg (sjelen), vil det få følger for den helhetlige balansen. Både fysiologisk og mental homeostase må til for at vi skal kunne gå videre på utviklingsstigen.
For å gjøre det lettere, bruker jeg ordene “sinn” eller “psyke”, og “sjel” for å betegne det to-delte innholdet i vår mentale utstrekning.
http://www.dinevibber.no

fredag 22. oktober 2010

Lykke skapes av suksess ut i fra indre verdier

Når vi setter oss mål og oppnår målene, opplever vi suksess. Et mål kan være å komme inn på eller gjennomføre et studium, starte egen bedrift, spise seg mett, stifte familie, bygge hus, få bedre helse, skaffe seg en kjæreste, arrangere en fin fest, få seg jobb. Eksempler på et mål er uendelig mange.
Men om vi skal bli lykkelige av suksess, avhenger det av at målene er satt ut i fra våre egne, indre verdier.
Det er viktig å finne ut hva DU vil, og ikke hva omgivelsene vil. Hvis du forsøker å skaffe deg lykke ut i fra hva andre vil, forsøker du i sannhet å skaffe lykke for andre. Derfor er noe av det viktigste du gjør å finne ut hva du selv vil i livet. Hva er DINE verdier? Hva er viktig og riktig for DEG?
Vi blir sosialisert helt fra vi er født. Problemet er at sosialiseringen gjør at vi undertrykker våre egne behov og ønsker. Som voksne kan vi derfor gå rundt med den tro at penger er veien til lykke. Vi må tjene masse penger hvis vi skal bety noe i samfunnet. Vi må være rike for å få et godt liv. Resultatet blir at mange er frustrerte og ulykkelige fordi de ikke klarer å oppnå suksess i form av rikdom. De fokuserer på det å bli rik, og ikke på sine egentlige behov.
http://www.dinevibber.no

torsdag 21. oktober 2010

FAILURE & SUCCESS

"Success is nothing more than a few simple disciplines, practiced every day, while failure is simply a few errors in judgment, repeated every day. It is the accumulative weight of our disciplines and our judgments that leads us to either fortune or failure."

Success is not to be pursued; it is to be attracted by the person you become.
Failure is not a single, cataclysmic event. You don't fail overnight. Instead, failure is a few errors in judgment, repeated every day.
Don't take the casual approach to life. Casualness leads to casualties.
Success is the study of the obvious. Everyone should take Obvious I and Obvious II in school.
It's too bad failures don't give seminars. Wouldn't that be valuable? If you meet a guy who has messed up his life for forty years, you've just got to say, "John, if I bring my journal and promise to take good notes, would you spend a day with me?"
Success is not so much what we have as it is what we are.
Quotes by Jim Rohn, America's Foremost Business Philosopher, reprinted with permission from Jim Rohn International �2010.

onsdag 20. oktober 2010

Positive tanker

 Et kjapt søk på nettet viser at mennesker tenker mellom 15000 til 60000 tanker om dagen (de fleste kilder sier mellom 50-60000). Dersom du tenker 50000 tanker en dag, og halvparten av de er negative, vil du i løpet av dagen bli preget av 25000 (som regel) ukonstruktive tanker. 50% av din våkne tid denne dagen bruker du på å tenke negativt! MÅ du ha disse negative tankene i hodet ditt? Kan man lære seg å tenke positivt, og hvordan?Cluet er å kjenne igjen når man befinner seg i en negativ tanke-spiral. Dette er når sinnet ditt kverner rundt en negativ oppfattelse, som f. eks en bekymring du har. Bekymringer tjener ingen hensikt, dersom du våknet opp en dag og var fri for alle bekymringer ville du ikke merket forskjell annet enn i en positiv grad. De færreste er fri for bekymringer, men bare det faktum at de ikke tjener noen hensikt gjør det lettere å kvitte seg med mange av de. Et tips for å få de ut av hodet er å skrive de ned på papir. Så, skriv ned de bekymringene som plager deg mest og se om du føler deg bedre.
sitat:  HÅKON den JANUAR 9, 2010 personlig utvikling.no

mandag 18. oktober 2010

SNILLHET

Snillhet dreier seg ikke i første rekke om å tenke gode tanker, men om å utføre gode gjerninger. Apropos det, så skrev Aisopos for 2500 år siden: "Ingen god handling, hvor liten den enn må være, er bortkastet".





fredag 15. oktober 2010

SLADDER

Tomrommet som oppstår ved manglende eller mislykket kommunikasjon, fylles raskt med rykter, sladder, vrøvl og gift. (Henry Louis Mencken)


Sladderen viser sitt stygge hode under kaffepauser, eller under lunch, eller jeg kan spre sladder om kvelden når jeg trett etter dagens mas, og føler meg berettiget til å fremheve mitt ego på bekostning av en annen. Jeg trenger å minne meg selv om at min spesielle egenart er velsignelsen i livet, og det gjelder for alle som krysser min vei.


torsdag 14. oktober 2010

Å leve et liv, ikke vinne en krig

Mange ganger kan det å gjøre endringer virke som en kamp, eks så sier mange at det å slutte å røyke...det var en kamp....gå ned noen kilo....det var en kamp. Noen tror også at andre må gjøre en endring først for at de kan få endringer....dette må jo bli en kamp. Ingen kan endre på et annet menneske, skal vi få endringer må vi starte med oss selv først.

Slutt å kjempe mot andre, deg selv eller ditt indre. Slutt å mene noe om alt. Slutt å streve etter forandring. Gi opp din krig mot tilværelsen. Først når du lar være flykte fra eller unnviker livet, først når du aksepterer din indre og ytre tilværelse, vil virkelig forandring kunne oppstå. (Anna Kåver)


onsdag 13. oktober 2010

Hindringer

Du har alltid et valg, selv når det ser ut som du ikke har det.
Når vi står overfor en hindring som er umulig å overvinne, er det dumt å nekte å gi seg.
Overfor en del ting er vi maktesløse. Når alt kommer til alt er det egentlig få forhold i livet vi virkelig kan styre.


tirsdag 12. oktober 2010

Suksess

Suksess er ikke nødvendigvis å nå målene, men å ha evnen til å glede seg over hvert steg steg på veien mot den. Har vi ikke utviklet evnen til å glede oss over det vi har, vil vi ikke bli mere lykkelige når vi får mer.....

Begynn prosessen med Å fortjene:  Å fortjene god helse – Å fortjene gode venner  – Å fortjene en kjærlig god kone/mann – Å fortjene god økonomi  – Å fortjene en flott ferie  -   Å fortjene å få et godt liv ………eller?



mandag 11. oktober 2010

Livet

Det virkelige livet vil ikke alltid være perfekt, eller gå i vår favør, men den gjentatte erkjennelsen av hva som fungerer i livet vårt, kan hjelpe oss til ikke bare å overleve, men å beseire vanskelighetene.

Eller som A.Christie sier; "Jeg liker å leve! Noen ganger har jeg vært dypt og inderlig fortvilet, forpint av sorg, men tvers gjennom alt sammen vet jeg med sikkerhet at det å være i live, er noe stort i seg selv"

søndag 10. oktober 2010

10.10.10

I dag er det en spesiell dag, 10.oktober 2010 eller skrevet på en annen måte 10.10.10
Det er binært for tallet  42 som er meningen med livet wikipedia
Det er også min kones bursdag i dag.....og hun fyller....42

Som en hyllest til min kone, legger jeg ved John Lennon sin vakre sang: "Imagine"

video

lørdag 9. oktober 2010

Ordne opp for meg selv, ikke for andre

Hvis noen gjør oss vondt og vi er mismodige, har vi også feil.


For en frihet jeg følte da denne setningen ble gjort klart for meg. Plutselig forsto jeg at jeg kunne gjøre noe med sinnet mitt. Jeg kunne ordne opp med meg selv, i stedet for å prøve å ordne opp med andre.
Jeg tror ikke det er noen unntak fra grunnprinsippet.
Når jeg er sint, er sinnet mitt selvsentrert. Jeg må stadig minne meg på at jeg er et menneske, at jeg gjør så godt jeg kan, selv om det beste noen ganger blir svakt.

Sitat fra: "Daglige Refleksjoner"  (AA)

Tilbakemelding


Evnen til å ta imot og sortere tilbakemelding du får fra andre, er det som over tid gir deg et realistisk selvbilde.




fredag 8. oktober 2010

MOJO-Marshall Goldsmith

video

"Mojo" er øyeblikket når vi gjør noe som er målrettet, kraftig, og positive og resten av verden anerkjenner det, det handler om det øyeblikket - og hvordan vi kan lage det i våre liv, vedlikeholde den, og gjenfangst det når vi trenger det.

tirsdag 5. oktober 2010

Values

The major value in life is not what you get. The major value in life is what you become. That is why I wish to pay fair price for every value. If I have to pay for it or earn it, that makes something of me. If I get it for free, that makes nothing of me.

All values must be won by contest, and after they have been won, they must be defended.
Don't sell out your virtue and your value for something you think you want. Judas got the money, but he threw it all away and hung himself because he was so unhappy with himself.
Values were meant to be costly. If it doesn't cost much, we probably wouldn't appreciate the value.
Count the cost first. Don't pay too big a price for pursuing minor values. "Jim Rohn"

Motiver og hensikter

Det er vanskelig å se uskylden og det gode hos andre,
når sinnet er opptatt med å analysere å finne ut andre menneskers motiver og hensikter.

mandag 4. oktober 2010

Dømmekraft

En ung gutt spør sin lærer:
"Hvor kommer visdom fra? - God dømmekraft.....
Hvor kommer god dømmekraft fra? - Erfaring.........
Hvor kommer erfaring fra da? - Dårlig dømmekraft"

Livsglede

Livsglede er uløselig knyttet til det å være i "øyeblikket" De fleste av oss har det vi trenger her og nå, så det er ikke så mange gode grunner for å haste avgårde mot fremtiden. Det er ingenting der som er mere verd enn det dyrebare øyeblikket som vi opplever her og nå.